香烟中含有超过7000种化学物质，其中尼古丁、一氧化碳和氰化氢是阻碍修复的“三大元凶”。尼古丁，血管的“收缩剂”。尼古丁能引起全身微小血管，皮肤血管的收缩。血流量下降，流向伤口区域的血液大幅减少。氧气与营养匮乏，血液是输送氧气、免疫细胞、修复营养的通道。通道变窄，意味着修复“粮草”供应中断。代谢废物堆积，同时，伤口处的代谢废物无法被及时运走。
一氧化碳，氧气的“强盗”。一氧化碳与血红蛋白的结合能力是氧气的200多倍，它会抢先占据血液中本应携带氧气的“座位”，形成碳氧血红蛋白。全身性缺氧，血液携氧能力急剧下降，导致本已供血不足的伤口区域雪上加霜，陷入深度缺氧状态。细胞能量衰竭，细胞修复需要能量，而能量生产离不开氧气。缺氧直接导致细胞“停工”，胶原蛋白合成效率大大降低。
饮酒：扰乱修复的“内部平衡”
过量饮酒对疤痕修复的破坏虽不如吸烟直接，但同样不容小觑。脱水与营养流失，酒精是利尿剂，会导致身体脱水，使得皮肤细胞，包括修复细胞，处于一个“干涸”的工作环境，影响其正常功能。酒精的代谢会消耗大量维生素和微量元素，这些都是合成胶原蛋白和促进细胞再生不可或缺的“催化剂”。没有它们，修复工程就像没有工具的工人，效率极低。
免疫系统功能紊乱，短期大量饮酒会抑制免疫系统的功能，与吸烟类似，这会增加伤口感染的风险。长期饮酒可能导致慢性炎症状态，破坏正常的炎症反应周期，使得伤口愈合过程混乱无序。
血管扩张与出血风险，饮酒后初期会造成血管扩张。对于刚愈合不久、还很脆弱的伤口，这可能增加局部出血或形成血肿的风险。血肿会为细菌提供温床，并加剧炎症反应，刺激疤痕增生。
行为上的间接影响，酒后的人对伤口的保护意识下降，可能发生碰撞、忘记换药等意外，导致二次伤害。饮酒常伴随不健康的饮食，进一步加剧了营养失衡。
烟与酒，绝不仅仅是生活方式的选择。在身体进行疤痕修复时，它们是不折不扣的“破坏分子”。它们从血管、氧气、营养、免疫等多个层面进行干扰，共同造就了一个劣质的修复环境。您的每一个选择，都在为疤痕的形态投票。为了一生相伴的皮肤外观，在疤痕修复的时期，暂时远离烟酒，无疑是送给未来自己的一份明智的健康与美丽投资。
